Sparton
Telegram Mini App для силовых тренировок: дневник с таймером отдыха и RPE, ИИ-тренер в чате и программы от ИИ
Задача
Сделать дневник для тех, кто серьёзно занимается в зале: записывать подходы прямо между ними, видеть прогресс и получать советы тренера — внутри Telegram, без отдельного приложения.
Решение
- Активная тренировка: вес, повторы и RPE по каждому подходу, порядок упражнений перетаскиванием, оценка одноповторного максимума по формуле Эпли.
- Таймер отдыха запускается сам после подхода: своё время для каждого упражнения и звуковой сигнал.
- Шаблоны тренировок с переносом весов из прошлого раза, библиотека готовых программ и упражнений с фильтрами по мышцам и оборудованию.
- ИИ-тренер в чате: ответы приходят по мере генерации, история разговоров сохраняется.
- Программа от ИИ по анкете: опыт, цель, стиль — бодибилдинг, пауэрбилдинг или пауэрлифтинг, рекорды в базовых упражнениях, приоритетные и исключённые мышцы.
- Календарь тренировок и аналитика: тренировочный объём и подходы по неделям и группам мышц.
- Подписка за Telegram Stars на неделю, месяц или год; русский и английский интерфейс, светлая и тёмная тема, анимированные стикеры.
ТехнологииReactTypeScriptViteTailwindSupabaseTanStack QueryZustandOpenAIVercel
Результат
-
4 способа начать тренировку
Что это значитС нуля, по шаблону, повтором из истории или по программе от ИИ — запись подходов занимает секунды между ними.
-
3 стиля программ от ИИ
Что это значитБодибилдинг, пауэрбилдинг и пауэрлифтинг — с учётом опыта, рекордов, сна, стресса и времени на тренировку.
-
2 языка и две темы
Что это значитРусский и английский подхватываются из Telegram, светлая и тёмная тема — по настройке телефона.
Экраны
Онбординг 
Календарь тренировок 
Тренировка: подходы, RPE и таймер отдыха 
ИИ-тренер в чате 
Программа на 4 недели от ИИ 
Аналитика тренировочного объёма
Что создадим вместе?
Расскажите, что хотите запустить или улучшить. Обсудим задачу и предложим следующий шаг.